- Zamówienia złożone przed 12:00 wysyłamy do 48h
- Darmowa dostawa od 398 zł
- Bezpieczne płatności
Współczesna medycyna i nauki o zdrowiu coraz częściej podkreślają rolę antyoksydantów w ochronie przed różnorodnymi chorobami. Jednym z najważniejszych antyoksydantów jest likopen, czerwony pigment występujący głównie w pomidorach oraz innych czerwonych i pomarańczowych owocach. Likopen znany jest ze swoich silnych właściwości antyoksydacyjnych, które mogą przynieść korzyści zdrowotne w wielu obszarach, w tym w kontekście zdrowia układu oddechowego.
Likopen to karotenoid, który nadaje czerwony kolor wielu owocom i warzywom, takim jak pomidory, arbuzy, papaje, różowy grejpfrut i guawa. Jako antyoksydant, likopen neutralizuje wolne rodniki, chroniąc komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi, które mogą prowadzić do rozwoju wielu chorób przewlekłych, w tym nowotworów, chorób serca i cukrzycy. Naturalny likopen występuje głównie w postaci izomerów trans, które podczas przechowywania, przetwarzania i transportu produktów spożywczych ulegają konwersji do izomerów cis. W organizmie człowieka likopen występuje właśnie w formie izomerów cis, co jest wynikiem procesów metabolicznych. Izomeryzacja ta zwiększa biodostępność likopenu, co oznacza, że jest on łatwiej przyswajalny przez organizm i może skuteczniej pełnić swoją rolę jako antyoksydant.
Likopen działa poprzez neutralizację reaktywnych form tlenu, które są głównym źródłem stresu oksydacyjnego w organizmie. Stres oksydacyjny jest związany z uszkodzeniem komórek i tkanek, prowadząc do przewlekłych stanów zapalnych i chorób.
Choroby układu oddechowego, takie jak przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP), astma i nowotwory płuc, są silnie związane ze stresem oksydacyjnym i przewlekłym stanem zapalnym. Badania sugerują, że likopen, dzięki swoim właściwościom antyoksydacyjnym, może odgrywać kluczową rolę w łagodzeniu objawów tych chorób oraz w zapobieganiu ich rozwojowi.
Zanieczyszczenia powietrza, takie jak pyły zawieszone, dym tytoniowy i inne toksyczne substancje, mogą zwiększać poziom ROS (reaktywne formy tlenu) w płucach, prowadząc do uszkodzeń komórek i stanów zapalnych. Likopen może chronić komórki płuc przed tymi szkodliwymi skutkami, neutralizując ROS i redukując stres oksydacyjny.
Wiele badań epidemiologicznych wskazuje na związek między wysokim spożyciem likopenu a niższym ryzykiem rozwoju nowotworów płuc. Antyoksydacyjne właściwości likopenu mogą hamować proliferację komórek nowotworowych oraz indukować apoptozę, czyli zaprogramowaną śmierć komórek nowotworowych.
Najbogatszym źródłem likopenu są pomidory i przetwory pomidorowe, takie jak sos pomidorowy, pasta pomidorowa czy ketchup. Inne źródła to różowy grejpfrut, arbuz, guawa i papaja. Co ciekawe, przetworzone produkty pomidorowe zawierają więcej likopenu niż surowe pomidory, co wynika z procesu uwalniania likopenu podczas gotowania.
Choć wiele badań laboratoryjnych i przedklinicznych potwierdza korzyści zdrowotne wynikające z suplementacji likopenu, potrzebne są dalsze badania kliniczne na dużą skalę, aby jednoznacznie potwierdzić jego skuteczność w prewencji i leczeniu chorób układu oddechowego. Niemniej jednak, dotychczasowe wyniki są obiecujące i wskazują na duży potencjał terapeutyczny tego związku.
Podsumowując, likopen jest jednym z najpotężniejszych antyoksydantów, który może odgrywać kluczową rolę w ochronie zdrowia układu oddechowego. Jego zdolność do neutralizowania wolnych rodników i redukowania stresu oksydacyjnego sprawia, że jest obiecującym środkiem w prewencji i leczeniu chorób płuc. Regularne spożywanie pokarmów bogatych w likopen może przynieść liczne korzyści zdrowotne, zwłaszcza w kontekście ochrony przed chorobami układu oddechowego. Jednak należy tu zaznaczyć, że organizm ludzki nie jest w stanie syntetyzować likopenu. Musi być dostarczany z odpowiednią dietą.
Pamiętaj, że regularna konsumpcja tych produktów może pomóc w ochronie twojego układu oddechowego i poprawić ogólne zdrowie.
Więcej informacji na temat likopenu i jego korzyści zdrowotnych znajdziesz na naszej stronie internetowej. Sprawdź nasze produkty i dołącz do grona osób dbających o swoje zdrowie dzięki naturalnym antyoksydantom!
Źródła:
MDPI: The Importance of Antioxidant Activity for the Health-Promoting Effect of Lycopene
MDPI: Lycopene as a Natural Antioxidant Used to Prevent Human Health Disorders
Górecka, D.; Wawrzyniak, A.; Jędrusek-Golińska, A.; Dziedzic, K.; Hamułka, J.; Kowalczewski, P.Ł.; Walkowiak, J. Likopen w pomidorach i przetworach pomidorowych. Otwórz chemię. 2020, 18 , 752–756.
Zapisz się do NEWSLETTERA, aby otrzymywać informacje o naszych produktach i promocjach i otrzymaj 10% RABATU na zestaw produktów.
